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nicoお弁当

January 19, 2014

春が待ちどうしいnicoです。

写真

皆さんは普段どんなものを食べていますか?

私は夜、遅めの時間に食事をとることが多く,お酒も飲んじゃう。

夜中にラーメンのスープ

飲み干しちゃったり…

満腹で幸せなのに

後悔したり…

という事で、「日々のお弁当」を紹介させていただきます。

お弁当箱

写真

天然秋田杉 曲げわっぱ弁当

特徴

杉の木の殺菌作用効果により食べ物が痛みづらい

冷めてもご飯がおいしい

香りが良い

難点?

ふたと容器が似ているため

  間違ってふたにセッセとお弁当をつめこんで

後でショックを受ける事があります。

皆さんはそんな経験ありませんか?

 

 

♡召し上がれ♡

写真

春菊のおひたし

ウインナーとパプリカのマスタード和え

チーズちくわ

オクラの素揚げ

イワシの胡椒焼き

玄米ゆかりご飯

写真 2

根菜のクミン煮

キノコとトマトのスパイシー炒め

レンコンの玄米オムライス

15

菜の花のからし和え

ハムとトマト炒め

こんにゃくの含め煮

納豆高菜の玄米チャーハン

写真

水筒の中身は、こちら↑↑

ショウガを天日干したもの(生姜湯)

ゆずジャム(ゆず湯)

日替わりでどちらかが入ってます。

12

カボチャのバターソテー

ウインナーキャベツ卵炒め

イクラ三つ葉のせ玄米ご飯

14

小松菜のおひたし

サツマイモと人参の蒸し煮(カレー塩)

ハムのしそ巻き

焼き鮭 岩のり 玄米ご飯

写真 1

レンコンとコンニャクのきんぴら

厚揚げとピーマン炒め

卵とそぼろの玄米ご飯

写真 4

パプリカ 油揚げ 干し椎茸 たまねぎのソーメンチャンプル

春菊のおひたし

明太子とシソの玄米ご飯

13

目玉焼き

ひじき煮

しらすカイワレご飯

とこんな感じです。

夜、胃腸に優しくできない私。

朝は、優しくいたい。

消化が良く

エネルギーになるものを

とるようにしています。

(お酒ばかり飲んでごめんなさいの気持ちをこめて)

旬のフルーツ

ヨーグルト、レーズン

など

お昼は、和食中心

(お弁当箱を洗いながら、夜、何飲もうかなーとかすでに考えてる)

どうにか日々のバランスをとれないものかと

奮闘しています。

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Update: October 4, 2024

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