November 10, 2015
秋から冬にむかって 乾燥をかんじまくっている nicoです。
体調を崩しがちな季節ですね。
私はお陰様で風邪などほとんどひかないですんでおります。
なんでかなーと考えてみたら やっぱり食事です！ 疲れたり寝不足になったりした時に 体が出しているサインを感じて 必要なものを入れてデトックス！
食いしん坊な私の夜ご飯をご紹介します^o^
好き嫌いがないので なんでも食べます！ 基本は、野菜多めで 風邪ぽいと感じたら 生姜をたべる 胃腸に優しいものをとりいれます
たまにお肉
疲れて作るのが面倒な時は
常備品の大豆一品なんて日も 笑
料理て
頭を使うし
集中できるし
食べる人の顔などイメージして
つくるのは
幸せです
ストレス発散させてもらってます
ちなみにうきもよく食べますよー笑
