May 9, 2011
こんにちは。tatsuyaです。
これはある日の営業後のお話。
最後のお客様が帰られ、いつも通り掃除をし、いつも通り終礼をし、いつも通りスタッフルームで一息着いていた時の事です。
静かなフロアから何か人の声の様な音が聞こえてきたんです。
僕はいつもの様にオニギリを（マヨラーと言われてる僕はマヨネーズを付けて）食べていたのですが（マヨ嫌いなMAMIには「分かり合えない気がします」とまで言われました）食べるのを止め、音に集中しました。
「、、、、さん、、、、ゅう」
やはり人の声です。
更に聞き耳をたてると
「いち、に、さん、、し、ご、ろく、しち、、、はち、きゅう、じゅう、、、」
数字を数えています。しかも少し辛そうに、、、。
僕は意を決して恐る恐るフロアを覗いてみました。
すると
、、、？
YORKさんでした。
YORKさんが何か面白い姿勢で数を数えていました。
気になって聞いてみると、
脚を引き締める効果のあるトレーニングなのだそう。
脚を揃えてつま先立ちになり、そのまま真っすぐ腰を落とし、その姿勢をキープしたまま１０秒耐えるのだそうです。
実際にやってみたのですが、確かに効きそうな辛さでした。
因みに終わった後はしっかりストレッチを行って下さいとの事。
↑こんな感じに。
そして最後に「ワンポイント的なアドバイスをしてる写真を撮らせてください」とお願いした所、
とってもキュートな写真を撮らせてくれました。
「無理せず自分のペースでやりましょう！」
とは言ってなかったですが、そんな感じの事言ってそうな写真なので、YORKさんが言っていた事にします。
tatsuya
